WOW.!!! TOLONG BANTU SEBARKAN INFO PENTING INI AGAR PADA TAU..! HASIL RISET MENYATAKAN BERIKUT BEBERAPA BUAH YANG BERBAHAYA BAGI PENDERITA DIABETES..!!


Banyak langkah yang dikerjakan untuk melindungi badan supaya terlepas dari beragam pernyakit. Satu diantara langkah yang dikerjakan yaitu dengan konsumsi buah-buahan. Terkecuali jadi makanan sehat serta bergizi, konsumsi buah-buahan juga baik dikonsumsi lantaran begitu berguna untuk kesehatan badan.





Tetapi ada saatnya konsumsi buah-buahan tak demikian disarankan. Hal semacam itu dikarenakan ada buah-buahan yang memiliki kandungan kandungan gula terlalu berlebih, hingga beresiko untuk pasien diabetes. Di bawah ini yaitu sebagian type buah yang baiknya dijauhi lantaran mempunyai kandungan gula tertinggi yg tidak baik untuk pasien diabetes.

1. Anggur 
Anggur di kenal sebagai buah yang kaya kandungan nutrisi seperti serat, vitamin serta sebagian type nutrisi yang lain. Tetapi, bukan sekedar kandungan nutrisi yang ada dalam buah ini tetapi juga tingginya kandungan gula. Karenanya, buah anggur tak baik apabila dikonsumsi oleh pasien diabetes terlalu berlebih. Dalam buah yang memiliki ukuran kecil ini ada 13, 8 gr gula serta 57 kalori. Diluar itu, dalam tiap-tiap 3 ons buah anggur juga ada 15 gr karbohidrat.

2. Mangga 
Buah mangga umumnya dikonsumsi dengan cara segera sebagai pencuci mulut maupun di buat jadi juice. Diluar itu mangga juga umumnya jadikan sebagai kombinasi makanan. Walau demikian, terus-terusan konsumsi buang mangga bisa mengakibatkan kandungan gula darah bertambah. Buah mangga mempunyai kandungan gula sebesar 12, 7 gr per tiga ons dengan 70
kalori. Tersebut yang mengakibatkan buah ini tak bisa dikonsumsi dengan cara 

terus-terusan oleh pasien diabetes.

3. Nanas
Nanas menjadi salah satu buah yang kurang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Tidak hanya mempunyai kadar gula yang tinggi, di dalam buah nanas ini juga terkandung sekitar 20 gram bahkan lebih karbohidrat.

4. Aprikot
Buah aprikot menjadi buah yang sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Di dalam buah ini terkandung gula darah sekitar 57 mg/dL. Selain itu, dalam setengah cangkir porsi jus apricot juga memilki kandungan sekitae 8 gram karbohidrat.

5. Pisang
Pisang dikenal sebagai buah yang paling padat kandungan kalorinya dibandingkan dengan buah lainnya. Di dalam setiap buah ini terdapat 10,1 gram gula per tiga ons nya, selain itu dala setiap cangkir porsi jus pisang juga terdapat 15 gram karbohidrat. Tidak cukup sampai di situ, buah yang memiliki kulit

6. Semangka
Buah semangka memang mempunyai kandungan serat dan kalori yang rendah. Namun, ternyata buah manis yang satu ini memiliki nilai gula darah yang cukup tinggi yakni 72 mg/dL. Walaupun kaya akan kandungan vitamin A dan C, namun dalam setengah cangkir jus semanga ternyata terkandung 5 gram karbohidrat. Untuk itulah tidak dianjurkan mengkonsumsi buah ini dalam jumlah yang banyak terutama untuk penderita diabetes.

7. Pepaya
Buah pepaya banyak dikonsumsi untuk melancarkan proses buang air besar. Selain tinggi karbohidrat dan kalori, buah yang satu ini ternyata mengandung gula darah rata-rata 59 mg/dL. Untuk itulah, buah manis yang satu ini tidak begitu dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Tujuannya adalah agar tidak terjadi peningkatan gula darah dalam tubuh.

Itulah tujuh buah membahayakan penderita diabetes karena mengandung kadar gula yang tinggi. Untuk itu, tidak dianjurkan mengkonsumsi buah-buahan ini dalam jumlah yang banyak. Jika tetap ingin mengkonsumsinya, hindarilah porsi yang berlebihan. 


Sumber : http://tricsehat.blogspot.com/2016/10/tolong-bantu-sebarkan-info-penting-ini.html

Subscribe to receive free email updates:

Baca Juga :
loading...
loading...

1 Response to " WOW.!!! TOLONG BANTU SEBARKAN INFO PENTING INI AGAR PADA TAU..! HASIL RISET MENYATAKAN BERIKUT BEBERAPA BUAH YANG BERBAHAYA BAGI PENDERITA DIABETES..!! "

  1. ASS..WR.WB.SAYA pak alresky TKI BRUNAY DARUSALAM INGIN BERTERIMA KASIH BANYAK KEPADA EYANG WORO MANGGOLO,YANG SUDAH MEMBANTU ORANG TUA SAYA KARNA SELAMA INI ORANG TUA SAYA SEDANG TERLILIT HUTANG YANG BANYAK,BERKAT BANTUAN AKI SEKARAN ORANG TUA SAYA SUDAH BISA MELUNASI SEMUA HUTAN2NYA,DAN SAWAH YANG DULUNYA SEMPAT DI GADAIKAN SEKARAN ALHAMDULILLAH SUDAH BISA DI TEBUS KEMBALI,ITU SEMUA ATAS BANTUAN EYANG WORO MANGGOLO MEMBERIKAN ANGKA RITUALNYA KEPADA KAMI DAN TIDAK DI SANGKA SANGKA TERNYATA BERHASIL,BAGI ANDA YANG INGIN DIBANTU SAMA SEPERTI KAMI SILAHKAN HUBUNGI NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-3744-3355) JANGAN ANDA RAGU ANGKA RITUAL EYANG WORO MANGGOLO SELALU TEPAT DAN TERBUKTI INI BUKAN REKAYASA SAYA SUDAH MEMBUKTIKAN NYA TERIMAH KASIH
    NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-3744-3355)
    BUTUH ANGKA GHOIB HASIL RTUAL EYANG WORO MANGGOLO

    >>>>> KLIK DISINI <<<<<

    angka;GHOIB: singapura

    angka;GHOIB: hongkong

    angka;GHOIB; malaysia

    angka;GHOIB; toto magnum

    angka”GHOIB; laos…

    angka”GHOIB; macau

    angka”GHOIB; sidney

    angka”GHOIB: vietnam

    angka”GHOIB: korea

    angka”GHOIB: brunei

    angka”GHOIB: china

    angka”GHOIB: thailand

    ANGKA TOGEL JITU 2D 3D 4D 5D 6D
    0823-3744-3355
    saya pak alresky posisi sekarang di malaysia
    bekerja sebagai BURU BANGUNAN gaji tidak seberapa




































































































    ASS..WR.WB.SAYA pak alresky TKI BRUNAY DARUSALAM INGIN BERTERIMA KASIH BANYAK KEPADA EYANG WORO MANGGOLO,YANG SUDAH MEMBANTU ORANG TUA SAYA KARNA SELAMA INI ORANG TUA SAYA SEDANG TERLILIT HUTANG YANG BANYAK,BERKAT BANTUAN AKI SEKARAN ORANG TUA SAYA SUDAH BISA MELUNASI SEMUA HUTAN2NYA,DAN SAWAH YANG DULUNYA SEMPAT DI GADAIKAN SEKARAN ALHAMDULILLAH SUDAH BISA DI TEBUS KEMBALI,ITU SEMUA ATAS BANTUAN EYANG WORO MANGGOLO MEMBERIKAN ANGKA RITUALNYA KEPADA KAMI DAN TIDAK DI SANGKA SANGKA TERNYATA BERHASIL,BAGI ANDA YANG INGIN DIBANTU SAMA SEPERTI KAMI SILAHKAN HUBUNGI NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-3744-3355) JANGAN ANDA RAGU ANGKA RITUAL EYANG WORO MANGGOLO SELALU TEPAT DAN TERBUKTI INI BUKAN REKAYASA SAYA SUDAH MEMBUKTIKAN NYA TERIMAH KASIH
    NO HP EYANG WORO MANGGOLO (0823-3744-3355)
    BUTUH ANGKA GHOIB HASIL RTUAL EYANG WORO MANGGOLO

    >>>>> KLIK DISINI <<<<<

    angka;GHOIB: singapura

    angka;GHOIB: hongkong

    angka;GHOIB; malaysia

    angka;GHOIB; toto magnum

    angka”GHOIB; laos…

    angka”GHOIB; macau

    angka”GHOIB; sidney

    angka”GHOIB: vietnam

    angka”GHOIB: korea

    angka”GHOIB: brunei

    angka”GHOIB: china

    angka”GHOIB: thailand

    ANGKA TOGEL JITU 2D 3D 4D 5D 6D
    0823-3744-3355
    saya pak alresky posisi sekarang di malaysia
    bekerja sebagai BURU BANGUNAN gaji tidak seberapa




































































































    BalasHapus