KABAR GEMBIRA DARI KEDOKTERAN...!! MAKAN LAH MAKANAN INI AGAR KAMU BERUMUR PANJANG. INI JENIS MAKANAN NYA? ((BERBAGI YA GAAN))

Panjang usia adalah harapan tiap-tiap orang waktu menapaki umur baru. Tetapi sayangnya tidak kebanyakan orang berupaya untuk memperoleh panjang usia, yang satu diantaranya dapat didapat dengan melakukan pola makan sehat.



Riset terbaru tunjukkan kalau pola makan adalah tanda utama yang memastikan berapakah lama Anda bakal hidup serta terlepas dari beragam resiko penyakit kritis.

Tersebut disini 5 makanan sehat yang bisa perpanjang umur hidup Anda :

1. Kacang

Camilan yang banyak digemari orang-orang ini memanglah dapat dibuktikan bisa menghindar beragam resiko penyakit kritis. Riset yang dikerjakan Harvard School of Public Health temukan kalau makin kerap orang konsumsi kacang, jadi makin rendah resikonya untuk m*t! muda.

Namun sudah pasti, batasi mengkonsumsi kacang seperlunya untuk memperoleh faedah in, minimum segenggam kacang /hari.
2. Roti gandum

Mulai saat ini ubah menu sarapan Anda dengan roti gandum. Pasalnya satu studi terbaru yang dikerjakan JAMA Internal Medicine temukan kalau mengkonsumsi gandum sejumlah 1 ons berkorelasi dengan penurunan resiko k3m*t!4n sejumlah 5 % serta penurunan resiko jantung sejumlah 9 %.

3. Makanan pedas

Berita baik untuk Anda penggemar makanan pedas. Studi yang dikerjakan pada 450 ribu lelaki serta wanita di China tunjukkan kalau rutinitas konsumsi makanan pedas berperan pada penurunan resiko k3m*t!4n 14 % lebih rendah dibanding mereka yang tidak suka konsumsi makanan pedas.

4. Rumput laut

Kian lebih 1000 riset sudah temukan faedah rumput laut yang bisa menghimpit peradangan, tingkatkan system kekebalan badan serta memperlambat perkembangan kanker. Riset ini sekalian menunjukkan rahasia panjang usia orang-orang di Jepang yang teratur konsumsi rumput laut.

5. Ikan

Ikan yaitu makanan yang bikin Anda panjang usia. Riset tunjukkan kalau senyawa dalam ikan yang dimaksud karotenoid bisa membuat perlindungan seorang dari resiko menderita penyakit yang terkait dengan rusaknya saraf.

Ditambah lagi, omega-3 dalam ikan berlemak seperti salmon dengan cara penting bisa kurangi peradangan, yang menyebabkan beragam penyakit dari mulai kanker, penyakit jantung, serta Alzheimer. (Foxnews)
Semoga info ini bermanfaat....

Subscribe to receive free email updates:

4 Responses to " KABAR GEMBIRA DARI KEDOKTERAN...!! MAKAN LAH MAKANAN INI AGAR KAMU BERUMUR PANJANG. INI JENIS MAKANAN NYA? ((BERBAGI YA GAAN)) "

  1. Saya Atas nama IBU WINDA ingin berbagi cerita kepada anda semua bahwa saya yg dulunya cuma seorang TKW di SINGAPURA jadi pembantu rumah tangga yg gajinya tidak mencukupi keluarga di kampun,jadi TKW itu sangat menderita dan di suatu hari saya duduk2 buka internet dan tidak di sengaja saya melihat komentar orang tentan AKI SOLEH dan katanya bisa membantu orang untuk memberikan nomor yg betul betul tembus dan kebetulan juga saya sering pasan nomor di SINGAPURA,akhirnya saya coba untuk menhubungi AKI SOLEH dan ALHAMDULILLAH beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor,dan nomor yg di berikan AKI SOLEH 100% tembus (4D) <<< 8554 >>> saya menang togel (263,juta) meman betul2 terbukti tembus dan saya sangat bersyukur berkat bantuan AKI SOLEH kini saya bisa pulang ke INDONESIA untuk buka usaha sendiri,,munkin saya tidak bisa membalas budi baik AKI SOLEH sekali lagi makasih yaa AKI dan bagi teman2 yg menjadi TKW atau TKI seperti saya,bila butuh bantuan hubungi saja AKI SOLEH DI 082-313-336-747- insya ALLAH beliau akan membantu anda.Ini benar benar kisah nyata dari saya seorang TKW trimah kasih banyak atas bantuang nomor togel nya AKI wassalam.






    KLIK DISINI *** SITUS * ANGKA * RAMALAN * TOGEL * GAIB * HARI * INI ***

























    Saya Atas nama IBU WINDA ingin berbagi cerita kepada anda semua bahwa saya yg dulunya cuma seorang TKW di SINGAPURA jadi pembantu rumah tangga yg gajinya tidak mencukupi keluarga di kampun,jadi TKW itu sangat menderita dan di suatu hari saya duduk2 buka internet dan tidak di sengaja saya melihat komentar orang tentan AKI SOLEH dan katanya bisa membantu orang untuk memberikan nomor yg betul betul tembus dan kebetulan juga saya sering pasan nomor di SINGAPURA,akhirnya saya coba untuk menhubungi AKI SOLEH dan ALHAMDULILLAH beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor,dan nomor yg diberikan AKI SOLEH 100% tembus (4D) <<< 8554 >>> saya menang togel (263,juta) meman betul2 terbukti tembus dan saya sangat bersyukur berkat bantuan AKI SOLEH kini saya bisa pulang ke INDONESIA untuk buka usaha sendiri,,munkin saya tidak bisa membalas budi baik AKI SOLEH sekali lagi makasih yaa AKI dan bagi teman2 yg menjadi TKW atau TKI seperti saya,bila butuh bantuan hubungi saja AKI SOLEH DI 082-313-336-747- insya ALLAH beliau akan membantu anda.Ini benar benar kisah nyata dari saya seorang TKW
    trimah kasih banyak atas bantuang nomor togel nya AKI wassalam.





    KLIK DISINI *** SITUS * ANGKA * RAMALAN * TOGEL * GAIB * HARI * INI ***
















    BalasHapus
    Balasan
    1. Selamat malam para penggemar angka togel 2D 3D 4D 5D Dan 6D lewat internet ini saya pengeng mengucapkan banyak terima kasih kepada AKI ALIH atas bantuannya sama saya dan saya pengeng juga menyampaikan sesuatu bagi anda yang sering kalah main togel janganlah Anda Putus Asa…karena Anda sudah menemukan peramal angka yang sangat tepat dan bisa merubah nasib anda menjadi lebih baik dari sebelumnya karena saya sudah membuktikannya kemaring malam waktu pemutaran angka 6D tuk putaran MALAYSIA dan alhamdulillah saya dapat Rp 350 juta dari 4 bandar togel karena AKI ALIH menyuruh saya pasang angka sama 4 bandar dan kemenangan saya ini karena berkat bantuan AKI ALIH dan insya allah beliau akan membantu anda semua dengan Angka Ritual yang mengandung banyak keuntungan dan keberhasilan dan jika anda mau bukti bukan omongan belaka silakan hubungi beliau secepatnya karena kesempatan tak’akan datang kedua kalinya.

      DAN APAKAH ANDA TERMASUK DALAM KATAGORI DI BAWAH INI…!!!

      1 i kejar-kejar tagihan hutang yang tak pernah bisa terlunasih.

      2:Selalu kalah dalam bermain togel sehingga anda bisa-bisa setres mikiring hutang yang semaking menumpuk.

      3:Barang berharga sudah terjual buat judi togel..

      4:Sudah kemana-mana tapi tidak ada menghasilkan solusi yang tepat.

      5:Sudah banyak dukun di tempati minta angka ritualnya,belum dapat juga jalan menyelesaikan masalah.

      6.Mau pulang kampung tapi malu karena tidak ada ongkos pulang.
      7.Dan bagi anda yang memerlukan pesugihan TUYUL anda juga bisa minta sama beliau kalau anda ke pengeng cepat kaya.

      BAGI YANG BERMINAT ANDA BISA GABUNG DI SINI…!! SUPAYAHSEMUA MASALAH ANDA BISA TERSELESAIKAN ATAU Silakan hubungi AKI ALIH di nomor hpnya 082 313 669 888 atau >

      .karena angkanya bisa di jamin 100% tembus saya berkata begeni karena saya sudah buktikan sendiri..!!!
      jadi tiba giliran anda tuk membuktikannya,terima kasih…?
      (`’•.¸(` ‘•. ¸*¸. •’´)¸.•’´)
      «´ Thanks AKI `»
      (¸. •’´(¸.•’´ * `’•.¸)`’•.¸ )
      : >
      KLIK DISINI

      SALAM TERIMA KASIH SAYA SAMA AKI KARENA SUDAH BANYAK MEMBANTU SAYA DAN KELUARGA SAYA DAN SEMOGAH AKI SELALUH SEHAT-SEHAT SAJA,AMIEN….!MAAF AKI KALAU BOLEH SAYA BERTANYA APA BOLEH SAYA MINTA TUYUL AKI SUPAYAH SAYA BISA CEPAT KAYA TRUSTRAN AKI SAYA CAPEK JADI TKI DI MALAYSIA,SAYA KEPENGEN PULANG KE INDONESIA BUKA USAHA DAN BISA KERJA MANDIRI AKI DAN TADI ANGKA AKI TEMBUS DAN SAYA MENANG SEBANYAK Rp 350 JUTA DAN INSYA ALLAH BESOK SAYA TRANSFER UANG SEBANYAK Rp 35 JUTA UNTUK SEWAH TUYULNYA DAN SAYA JUGA KhbE PENGENG BERIKAN AKI bj UANG SEBAGAI TANDA TERIMA KASIH SAYA SAMA AKI SEBANYAK Rp 10 JUTA KARENA AKI SUDAH MEMBANTU SAYA DENGAN ANGKA TOGEL AKI,JADI TOLONG DI TERIMA YA KI…?

      Hapus
    2. Terima kasih yang amat dalam kami ucapkan kepada MBAH SELONG yang
      telah memberikan kebahagian bagi keluarga kami…berkat Beliau saya
      sekarang udah hidup tenang karena orang tuaku udah buka usaha dan
      punya modal untuk buka bengkel skrang pun orang tuaku tidak di
      kejar-kejar hutang lagi…dan keluarga Kami di berikan Angka
      Ritual/Goib Dari mbah yg sangat Jitu 100%dijamin
      tembus…hingga keluarga kami sekarang merasa tenang
      lagi…terima kasih mbah…Jika Anda ada yg merasa kesulitan
      masalah Nomer ToGEL silahkan hbg Aja MBAH SELONG
      dinmr hp beliau (081-322-565-355) atau http://prediksiangkahoki88.blogspot.com/
      dan saya sudah membuktikan 3kali berturut2 tembus terimah kasih

      Hapus